Bastis Balance
Du funktionierst nur noch und Dir fehlt die Orientierung über den nächsten Schritt?
Bastis Balance ist Dein Einstieg ins Coaching: ein strukturierter, persönlicher Rahmen, um Deine Situation einzuordnen und tragfähige Lösungen zu entwickeln.
Dein Einstieg in Klarheit, Stabilität und persönliche Orientierung
Viele Menschen kommen ins Coaching, ohne genau zu wissen, welches Angebot für sie gerade passt. Sie spüren nur:
So wie es ist, kann es nicht weiter gehen.
Bastis Balance ist genau für diesen Moment gedacht:
Es schafft Orientierung und Klarheit über Deinen nächsten Schritt.
Hier geht es nicht um Optimierung.
Sondern um nachhaltige Balance unter realen Belastungen.
Für wen ist Bastis Balance?
Dieses Coaching Format ist richtig für Dich, wenn Du…
- Dich innerlich unruhig, erschöpft oder blockiert fühlst
- merkst, dass alte Strategien nicht mehr greifen
- zwischen beruflichen und privaten Anforderungen hin- und hergerissen bist
- Klarheit suchst, bevor Du größere Veränderungen angehst
- herausfinden willst, welche Art von Coaching Dich wirklich weiterbringt
Es ist kein Vorwissen nötig. Kein Ziel muss „fertig formuliert“ sein.
Gemeinsam finden wir Deinen Weg, auch unter Druck Deine Ziele zu erreichen.
Was Dich erwartet:
Ein klarer Rahmen für Deine Standortbestimmung
Bastis Balance ist ein persönliches Coaching Format, das Dir hilft:
- Deine aktuelle Situation strukturiert zu betrachten
- innere und äußere Belastungen einzuordnen
- vorhandene Ressourcen bewusst wahrzunehmen
- wieder handlungsfähig zu werden
- realistische nächste Schritte zu erkennen
Du bekommst keine Standardlösungen, sondern eine individuelle Begleitung, die sich an Deinem Alltag und Deinen Zielen orientiert.
Wie fängst Du an?
Kostenloses Erstgespräch
Alles beginnt mit einem unverbindlichen Kennenlernen.
Wir klären gemeinsam:
- Was Dich aktuell beschäftigt
- Wo Du feststeckst
- Welche konkreten Maßnahmen Dir helfen können
Solltest Du Dich für ein Coaching mit Bastis Balance entscheiden, erhälst Du drei Coaching Sitzungen, die als schlüssige Einheit zielgerichtet die vereinbarten Lösungswege für Deine Probleme bearbeiten.
Die Coachings können Online oder vor Ort erfolgen.
Kundenmeinungen
"Dank Bastians ruhiger und empathischer Art verbessere ich die Kommunikation zwischen meinen Teams spürbar und gehe jetzt selbst viel geslassener mit Konflikten um."
Sabrina (28), Teamkoordinatorin
"Bastian hat mir geholfen, meine Nervosität bei großen Auftritten (über 200 Zuhörer) zu überwinden. Jetzt trete ich deutlich souveräner, fokussierter und selbstbewusster auf."
Hans (43), People & Culture Leader
"Die Methoden zur Entscheidungsfindung, besonders die Affektbilanz, haben mir deutlich geholfen, meinen Umgang mit Problemen im Arbeitsumfeld positiver und konsequenter zu gestalten."
Tanja (37), Regionalleiterin Pflege
"Die Perspektivwechsel im Coaching waren ein echter Gamechanger. Ich habe neue Strategien für B2B Kunden entwickelt, meine Motivation gesteigert und meine Ziele erreicht."
Mark (30), Nachwuchsführungskraft
"Bastians ganzheitlicher Blick im Coaching hat mir sehr geholfen, meine Balance zwischen meinem Familienleben und meiner Selbstständigkeit zu finden."
Maia (48), Selbstständige Beraterin
"Als Silver Ager mit viel Erfahrung im Automotive-Bereich hat mir Bastians Coaching geholfen, die Kommunikation mit der Gen Z besser zu verstehen und effizienter zu gestalten."
Horst (52), Senior Manager
Erstgespräch
Kostenlos
Wenn Du merkst, dass Dich Dein Alltag zunehmend fordert und Dir innere Klarheit oder Stabilität fehlt, ist dieses Gespräch Dein erster Schritt.
Im kostenlosen Erstgespräch nehmen wir uns Zeit:
- Deine aktuelle Situation gemeinsam einzuordnen
- wir schauen darauf, was Dich im Moment belastet
- wir prüfen, was Du jetzt wirklich brauchst
Du bekommst eine ehrliche, klare Einschätzung, ob Coaching Dich aktuell sinnvoll unterstützen kann und wie ein möglicher nächster Schritt aussehen könnte.
Am Ende hast Du mehr Orientierung und weißt, ob und wie Du wieder Sicherheit, Klarheit und Handlungsfähigkeit gewinnen kannst.
Dauer: 40 Minuten
Wo: Zoom Meeting oder vor Ort
Termine finden Deutschlandweit online oder bei Dir vor Ort in den Regionen Schwabach, Nürnberg, Roth, Roßtal, Heilsbronn und Abendberg statt.
Meine Qualifikationen:
Systemischer Coach
Ausbildung als Systemischer Coach
220 Stunden
Anerkannt nach
ICF Level 1, BDTV, DVCT, ECA und DCV
Burnout Prävention
Fortbildung in Stressmanagement und Burnout Prävention
128 Stunden
Mentales Training
Fortbildung in Mentalem Training
128 Stunden
Kontakt
Du bist noch unsicher? Ein Gespräch klärt mehr als jede Entscheidung allein!
FAQ – Häufige Fragen zu Bastis Balance
Was ist Bastis Balance?
Bastis Balance ist ein Coaching Einstiegsangebot, das Menschen dabei unterstützt, ihre aktuelle Lebens- oder Arbeitssituation klar einzuordnen. Es dient der Orientierung, bevor größere Veränderungen oder ein vertiefendes Coaching begonnen werden. Der Fokus liegt auf Klarheit, Stabilität und nächsten sinnvollen Schritten.
Für wen ist Bastis Balance geeignet?
Bastis Balance richtet sich an Menschen, die sich innerlich unter Druck fühlen, erschöpft sind oder merken, dass ihre bisherigen Strategien nicht mehr greifen. Das Angebot ist besonders geeignet, wenn Du noch nicht genau weißt, welches Coaching Format für Dich aktuell passend ist.
Brauche ich ein konkretes Problem oder Ziel für das Coaching?
Nein. Viele Klient:innen kommen ohne klar formuliertes Ziel. Bastis Balance ist genau dafür gedacht, Unklarheit zu sortieren, Themen sichtbar zu machen und Orientierung zu schaffen. Ein konkretes Anliegen darf entstehen, muss aber nicht vorhanden sein.
Ist Bastis Balance eine Therapie?
Nein. Bastis Balance ist Coaching und keine Psychotherapie. Es ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Coaching richtet sich an psychisch gesunde Menschen, die ihre Handlungsfähigkeit, Klarheit und Selbststeuerung stärken möchten.
Wie läuft das kostenlose Erstgespräch ab?
Im kostenlosen Erstgespräch schauen wir gemeinsam auf Deine aktuelle Situation. Wir sprechen über Belastungen, offene Fragen und Deine Erwartungen. Du erhältst eine ehrliche Einschätzung, ob Coaching Dich aktuell unterstützen kann und wie ein möglicher nächster Schritt aussehen könnte.
Was bringt mir das Erstgespräch konkret?
Nach dem Erstgespräch hast Du mehr Orientierung. Du weißt:
- ob Coaching für Dich gerade sinnvoll ist
- welches Thema im Mittelpunkt stehen sollte
- welcher nächste Schritt realistisch und hilfreich ist
Findet das Coaching online oder vor Ort statt?
Das Erstgespräch kann online via Zoom oder bei Dir zu Hause stattfinden. Die genaue Form stimmen wir individuell ab.
Wie viele Termine umfasst Bastis Balance?
Bastis Balance umfasst drei Coaching Termine, die individuell an Deine Bedürfnisse angepasst werden. Inhalt und Zeitpunkt der Termine werden mit Dir abgestimmt, bevor Du buchst.
Ist Bastis Balance auch für Führungskräfte geeignet?
Ja. Bastis Balance eignet sich auch für Führungskräfte, die Klarheit, Selbstführung oder Orientierung suchen, bevor sie in ein spezifisches Führungskräfte Coaching einsteigen.
Worin unterscheidet sich Bastis Balance von Resilienz Coaching?
Bastis Balance ist ein Einstiegs- und Orientierungsangebot. Resilienz Coaching ist ein vertiefendes Format mit längerfristiger Begleitung. In Bastis Balance klären wir zunächst, ob Resilienz Coaching oder ein anderes Coaching Angebot sinnvoll ist.
Wie unterscheidet sich Bastis Balance von systemischem Coaching?
Systemisches Coaching ist ein vertiefendes Format zur Arbeit an komplexen Zusammenhängen. Bastis Balance steht davor: Es hilft zu klären, ob systemisches Coaching der richtige nächste Schritt ist oder ob ein anderer Fokus sinnvoller ist.
Wie kann ich einen Termin vereinbaren?
Du kannst ganz unkompliziert ein kostenloses Erstgespräch anfragen. Im Anschluss vereinbaren wir, falls Du Dich für weitere Coachings entscheidest, gemeinsam die folgenden Termine und klären die organisatorischen Details.
Bastian Höger – Begleitung in Phasen des Wandels
Seit über 20 Jahren setze ich mich intensiv mit persönlichen und beruflichen Umbrüchen auseinander. Prägende Erfahrungen in meiner Familie, eine Phase von Burnout sowie Arbeitslosigkeit führten 2012 zu einem persönlichen Tiefpunkt. Durch systemische Therapie, mentales Training und konsequent ressourcenorientiertes Arbeiten habe ich diese Erfahrungen reflektiert, verarbeitet und in tragfähige Kompetenzen überführt.
Heute begleite ich Menschen in anspruchsvollen Lebens- und Arbeitssituationen dabei, Klarheit, Stabilität und neue Handlungsfähigkeit zu entwickeln. Dabei verbinde ich systemisches Denken, ressourcenorientierte Methoden und mentales Training zu einem strukturierten, wirksamen Ansatz.
Gerne unterstütze ich Dich dabei, Deine aktuelle Situation einzuordnen und tragfähige Handlungsoptionen zu entwickeln. Vereinbare ein Erstgespräch und prüfe in Ruhe, ob meine Arbeitsweise zu Deinem Anliegen passt!