Ablauf & Investition
Fühlst Du Dich dauerhaft unter Druck, innerlich unruhig oder erschöpft?
Im 1:1 Coaching arbeiten wir gezielt an mentaler Klarheit, Stressregulation und nachhaltiger Leistungsfähigkeit.
Wie fängst Du an?
Erstgespräch
Kostenlos
Zum gegenseitigen kennenlernen, klären Deiner Fragen und ob ein Coaching bei mir für Dich das Richtige ist.
Was passiert:
- Abklärung Deiner Ziele & Erwartungen
- Informationen über Ablauf & Inhalt möglicher Coaching Sessions
- Beratung über Stundenzahl & Zeitrahmen der verschiedenen Coaching Varianten
Das Erstgespräch kann online via Zoom oder bei Dir zu Hause erfolgen.
Wo treffen wir uns?
Termine finden Deutschlandweit online als Zoom Meeting oder bei Dir vor Ort in den Regionen Schwabach, Nürnberg, Roth, Roßtal, Heilsbronn und Abendberg statt.
Für Zoom Meetings ist kein vorheriger Download nötig, Du erhältst einen Einladungs-Link dem Du im Browser beitreten kannst.
Wie läuft der Coaching Prozess ab?
1. Kostenfreies Erstgespräch (40 Minuten)
Wir klären Deine Situation, Deine Ziele und schauen, ob Coaching für Dich passt.
2. Individuelle Zielklärung
Was soll sich konkret verändern?
Woran merkst Du, dass sich das Coaching für Dich lohnt?
3. Regelmäßige 1:1 Sessions (60 Minuten)
Strukturiert, vertraulich und auf Deine Themen zugeschnitten.
4. Nachhaltige Umsetzung
Du bekommst Werkzeuge, die auch zwischen den Sessions wirken.
5. Follow Ups
Wir überlassen Deinen Erfolg nicht dem Zufall. Gemeinsam prüfen wir, ob Du Deinen Zielen wirklich näher gekommen bist!
Du musst nicht erst „am Limit“ sein, um etwas zu verändern.
Manchmal reicht ein ehrliches Gespräch, um Klarheit zu gewinnen.
Angebote & Investition
Kleinunternehmerregelung: Gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet.
Preise für Unternehmen auf Anfrage.
Bastis Balance
450 €
3 Coaching Sessions je 60 min.
Dein Einstieg ins Coaching. Wenn Du nur noch funktionierst, aber nicht weisst, wo Du anfangen sollst:
- niedrigschwelliger Einstieg
- tragfahige, alltagstaugliche erste Schritte
- kein Leistungsdruck, kein Optimierungszwang
Resilienz Coaching
675 €
5 Coaching Sessions je 60 min.
Du kennst Dein Problem bereits, doch alle bisherigen Lösungsversuche sind gescheitert:
- nachhaltige innere Stabilität
- Umgang mit Stress, Verantwortung, Unsicherheit
- nicht kurzfristig, sondern wirksam im Alltag
Systemisches Coaching
960 €
8 Coaching Sessions je 60 min.
Dein Problem entseht und verstärkt sich durch das Zusammenspiel so vieler Teile, dass Du den Überblick verlierst:
- systemischer Blick auf Person, Rolle und Umfeld
- Klarheit in Entscheidungs- und Konfliktsituationen
- besonders geeignet bei Umbruch- und Übergangsphasen
Führungskräfte Coaching
1200 €
10 Coaching Sessions je 60 min.
Für Führungskräfte, wenn alle Entscheidungen strategisch werden und Du stets den Blick auf das ganze System haben musst:
- Selbstführung unter Belastung
- Entscheidungsfähigkeit in Unsicherheit
- Führung jenseits von Methoden
Kann ich auch einzelne Termine buchen?
Einzelstunden bieten nur kurzfristige Entlastung, nachhaltige Veränderung entsteht durch den Prozess über mehrere Sitzungen hinweg. Die verschiedenen Pakete orientieren sich an bewährter Coaching Praxis, um sicherzustellen, dass Deine Themen entsprechend ihrer Komplexität sauber aufgearbeitet werden können.
Sollten wir im kostenlosen Erstgespräch zu dem Schluss kommen, dass einzelne Termine für Deine Problemstellung sinnvoll sein können, rechne mit einer Investition von
180 € pro 60 min. Coaching Session.
Kontakt
Du bist noch unsicher? Ein Gespräch klärt mehr als jede Entscheidung allein!
Meine Qualifikationen:
Systemischer Coach
Ausbildung als Systemischer Coach
220 Stunden
Anerkannt nach
ICF Level 1, BDTV, DVCT, ECA und DCV
Burnout Prävention
Fortbildung in Stressmanagement und Burnout Prävention
128 Stunden
Mentales Training
Fortbildung in Mentalem Training
128 Stunden
Erstgespräch
Kostenlos
Du überlegst, ob Coaching für Dich sinnvoll ist?
In diesem 40-minütigen, kostenlosen Erstgespräch klären wir:
- Deine Ziele
- offene Fragen
- Deine Erwartungen
Du bekommst eine klare Empfehlung, welche Coaching Variante, welcher Umfang und welcher Fokus Dich wirklich weiterbringen!
Klarheit statt Grübeln. Jetzt Termin sichern!
Dauer: 40 Minuten
Wo: Zoom Meeting oder vor Ort
Wichtige Information!
Sollte es eine krankheitsbedingte Vorgeschichte geben, kläre bitte vorher mit einem Arzt oder einer entsprechend qualifizierten Fachkraft (zB. Psychologe oder Psychotherapeut, ja nach Krankheitsbild und Zielsetzung) ab, ob ein Coaching für Dich in Frage kommt und lasse Dir eventuelle Einschränkungen mitteilen.
Es wird insbesondere darauf hingewiesen das Systemisches Resilienz Coaching keine Psychotherapie ist und diese auch unter keinen Umständen ersetzen kann!
Alle angebotenen Leistungen richten sich an gesunde Menschen die nicht unter behandlungsbedürftigen Krankheiten leiden.